哪种泳姿并不适合腰腿痛的人？蚂蚁庄园7月6日小课堂问题

发布时间：2021-01-26 11:16:37编辑：jsKBdmWu7B

游泳是夏天必备的运动方式，游泳也有多种泳姿可以使用，本期支付宝蚂蚁庄园小课堂7月6日的题目就和这个有关系，本期的题目为“夏天是游泳的季节，以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?”，回答正确的用户可以领取一份180g的小鸡宝宝饲料，那么就让我们一起来看看本期的正确答案吧。

蚂蚁庄园7月6日今日答案

1.夏天是游泳的季节，以下哪种泳姿并不适合腰腿痛的人?

蝶泳

蛙泳

2.正确答案：蝶泳

3.答案解析：

腰腿痛及颈椎病患者适宜蛙泳

主要靠腰腹及腿部发力，同时蛙泳换气时需要肩背部用力，肩背部的肌肉得到锻炼，所以，腰腿痛及颈椎病患者适宜蛙泳。

由于蛙泳的腿部动作主要由向内夹水和向外蹬水两部分来完成，这样将加重膝关节韧带的负担及膝关节的摩擦。所以，膝骨性关节炎患者尽量避免蛙泳。

腰腿痛、腰椎间盘突出症患者不宜蝶泳

主要靠腰腹部及双上肢发力，动作幅度比较大，长时间进行蝶泳容易因肩膀使用过度而造成的肩部软组织的慢性炎症，也就是俗称的“游泳肩”。长时间的蝶泳也因腰椎的椎板长时间受力而容易引起压缩性骨折。所以，专家建议，有腰腿痛或者腰椎间盘突出症的患者不宜进行蝶泳。

以上便是蚂蚁庄园7月6日的答案了，答案是蝶泳，本期的内容就分享到这里，希望各位喜欢。

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