支付宝蚂蚁庄园7月8日问题 哪种场地跳绳可以保护膝盖

发布时间：2021-01-26 11:16:37编辑：jsKBdmWu7B

跳绳是日常的一种运动，没有太多地域的限制，能够达到和不错的运动效果，今日（7月8日）蚂蚁庄园小课堂更新了一道和这个运动相关的知识问答题目，本期的问题为“为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合?”，回答正确即可领取一份180g的小鸡宝宝饲料作为奖励，那么就让我们一起来了解看看吧。

蚂蚁庄园7月8日今日答案

1.为了保护膝盖，跳绳时选择哪种场地更适合?

塑胶地面

水泥地面

2.正确答案：塑胶地面

3.答案解析：

哪些场地适合跳绳？

一、铺设木质地板的室内体育场所，是适合跳绳的地点。

我们知道跳绳属于有氧运动，这项运动无论是室内还是室外，都是非常合适的，但是如果选择有尘土飞扬的地点或凹凸不平的地点，跳绳是不合适的，因为这样的地点对身体产生危害，尘土飞扬的地点可能会因为跳绳而吸入有害物质，引起呼吸道疾病，而凹凸不平的地点会不小心扭到脚踝，一次如果是在室内的话，那么就要选择铺设木地板的体育场所，这样的地板并不是特别硬，特别适合跳绳。

二、铺设塑胶的户外体育场所，是比较适合跳绳的。

跳绳的时候，由于脚部一直在接触地面，如果地面没有一点弹性的话，容易让脚部受伤害，因此有弹性的塑胶场所，是适合跳绳的，现在大部分小区都铺设有塑胶跑道，或者是塑胶的运动场地，选择一个位置，跳绳是比较容易的。我们跳绳的时候，一定要穿运动服或者是宽松轻便的衣服，这样运动起来比较舒适，而且跳绳的时候，一定要穿运动鞋，能够减震、有保护脚趾和脚掌功能，这是跳绳的基本条件。有些人跳绳的时候穿着凉鞋、拖鞋都是非常危险的。

以上便是蚂蚁庄园7月8日的答案了，答案是塑胶地面，本期的内容就分享到这里，希望各位能够喜欢。

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