1、这款软件的名字就叫早睡锁机，这个锁机只是一个功能的名字，非常适合督促你早睡，你只需要选择时间点/时间段，在选定周几就ok了。
2、这里需要注意2个问题：一是已经设定的任务锁定前两小时不能修改。还有一个时间和全局时长模式的区别。
3、时间模式就是从一个整点到另一个整点，比如 0:00 开始 8:00 结束。全局时长模式是一个时间点之后的时间段，比如 0:00 开始锁定 120 分钟。
1、建议大家锁机前先到 App【设置-锁机设置】中，将全局时长更改为自己认为合适的时间。第二个功能就是随时随地一键锁机了。
2、软件还贴心的给提供了5个白名单应用名额，默认有电话和短信，允许无限次进入白名单应用，但每次大概只有半分钟就会自动回到锁机界面。
3、临时退出在锁机界面，每 7 天有 3 次机会，所以你要谨慎选择哦!
任何事情最重要的还是自觉问题，如果你是轻微的拖延症可以使用软件来缓解，如果你是重度拖延症，那么只能靠你自己了。大家还是要减少熬夜，早点休息，改善不良习惯，才能有一个强健的身体。