1.警告闹钟,把闹钟设置在你最有可能破戒的时间,在闹钟上加声明和警告照片。时间到了自动弹出,可以随时监督提醒自己。
2.时间从登录后开始,记录你退出的每一分钟,让你不忍打破。
3.签到誓言功能,按下誓言按钮后,每天都可以签到。加强自我监管。
4.症状管理,能够创造自己的症状,并且每天进行自我评估。让自己目睹自己每天的健康恢复。
1.健康统计,随时检查你的健康报告,了解症状与日期的关系。
2.转移你的注意力。当你有破戒的冲动时,可以做些运动,看看文章。做完还有积分奖励。
3.全国排名,你不是一个人!可以查看自己的排名和全国排名记录。
4.在这个温暖的大家庭里你可以找到拥有共同爱好的朋友,一起加油。
这款软件可以很好的监督你的行为,当你忍不住的时候还会对你进行警示,更有全国排行榜,通过排名可以让你更加的坚持,这款软件可以帮你恢复健康。