1、今天分享的这一款是智能手机专用版,去除了所有广告并且所有姿势全部解锁。
2、首先是安装方面, 安装完成后打开,就可以在软件里选择锻炼的课程了。
3、正上方的课程分类是按照锻炼目的来分类的,比如你想减脂、或者是塑性等等。
4、 课程是需要大家跟着女主播一步一步得完成运动要求。然后里面还有很多其他课程,也会教你很多运动相关的知识。
1、这里给你准备很多部位来锻炼的课程。直接选择相应的课程之后,打开就可以开始跟着女主播锻炼了!
2、这款工具虽然是可以在手机上安装使用的,但是操作逻辑却是完全按照智能电视来设计得。
3、你用手机使用这款软件的话,其实是不能滑动浏览的,只能通过点击来自动适应浏览。
4、大家实际上手就知道了,手机端很难用。但是电视端因为是使用遥控来操作的,所以电视端体验很好~
keep这款软件在手机上应该是家喻户晓的了,但它有一个很大的问题就是如果你想跟着它的动作来学习的话,用手机就很不方便。因为如果你一边做动作的话,就不能拿着手机了。而这款手机投屏版就是为了在家里可以更方便的健身使用的。这样你就可以彻底解放双手,因为教学画面可以直接在电视上播放,然后就可以无拘无束得跟着电视里得小姐姐学习健身了。运动真的很重要,哪怕你每天知识简单做几个蹲起,也不要一点儿都不运动。