正念睡眠
- 大小：23.5 MB
- 语言：简体中文
- 系统：安卓
- 类型：生活实用
时间：2021-03-29 09:43:30
软件介绍
正念睡眠是一款可以帮助用户入睡，监测睡眠质量的手机app，内置多种可以放送人身心的音乐读物，睡醒看一看读一读，更好的进入梦想。用户的睡眠情况汇通手机进行感知，并进行记录，评估睡觉质量并给出合理的建议。经常失眠、难以入睡的朋友不妨来下载这一款app，每一晚都能睡个好觉。
软件特色
1、专业的音乐人士，结合科学的角度进行音乐加工，对自然之音进行处理，有助于解压安眠。
2、软件有多种睡前小课程可以练习，帮助用户调节呼吸，缓解焦虑情绪，提升睡眠质量。
3、特殊算法检测使用者的睡眠情况，进行质量评估，给出对应的评级和相关的建议。
软件亮点
1、提供多种有助睡眠的亲音乐，专业人士制作，线上播放，不用收费。
2、每日都有睡眠报告，每一次都会进行详细的记录，用户可以通过数据来进行调整。
3、科学小课程睡前练习，排除压力，平缓呼吸，缩短入睡时间提升质量。
小编点评
在夜晚彻夜难眠，多种方式无法入睡，可以下载这款《正念睡眠》，通过科学的方式帮助睡眠，每一晚都能很好的进入梦乡，第二天精神百倍。
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