1、它分类很细,如全身锻炼、腹部、上/下半身运动、睡前五分钟运动等。
2、它可根据自身锻炼需求选择锻炼项目。如想练蜜桃臀,可选择下半身运动——7分钟翘臀!
3、软件教程很详细,不仅有动态图示范还有文字描述、语音播放都非常的直观、易懂!
1、如果跟我一样懒,建议选择“睡前五分钟锻炼”,毕竟就五分钟,一首歌的时间!
2、它还会把你每次的锻炼记录的清清楚楚,形成一个报告。让你清楚的知道消耗了多少卡路里,锻炼时长、体重的变化曲线!让你更有动力!
3、三分练七分吃,减肥的原理无非是管住嘴、迈开腿。软件还会根据锻炼计划定制30天的饮食计划,提高锻炼效果!
Leap免费私人健身教练里面的课程生动,让用户更有想象力和沉浸感,不死板;其次健身计划定制就能看出开发团队的专业度,无论是动作还是计划安排都是从用户出发,细致全面。最后UI页面设计简单大方,不同需求的交互设计一眼明了,整体nice。