forest专注森林 v4.18.1 专业版

时间：2020-10-31 13:48:50

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软件介绍

forest专注森林专业版是一个有趣的健康软件。无论你是在图书馆学习还是在办公室工作，只要你想有时间专心工作或学习，你都可以在软件里种下种子。在接下来的时间里，这颗种子会慢慢长成大树。如果你没有完成任务，小树就会死掉，这样可以提高你的专注力。

1.当你想要集中注意力的时候，就把种子种下，在30分钟之内，它就会长成一棵大树。

2.如果你抵挡不住诱惑，离开软件玩手机，小树会立即枯萎。

3.每天都有一片森林，每一棵树都象征着你每30分钟的努力。

4.它可以帮助你记录生活中的每一个重要时刻，帮助你远离智能手机的诱惑。

1.把目标感和成就感作为一个积极的促进因素来帮助你远离智能手机网瘾。

2.安排好你集中精力的时间，养成习惯，避免对某事过于沉迷，导致时间管理出现危机。

3.请注意，每半小时适度休息大脑和眼睛，活动筋骨。

4.用软件记录每天的专注时间，看看昨天有多努力，今天有没有进步。

这个软件里的每一棵树都代表着你努力的时候。有了图中生长的小树，成就感和责任感会帮助你暂时放下手机，全身心的投入到手头的工作中，建立高效专注的生活习惯。

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