sleeptown苹果版为用户提供了一个养成良好生活习惯的服务，你可以每天设置一个按时提示自己休息的提示闹钟，到了规定的时间时就为你弹出提示，这样就可以让自己放下手上的事情，及时的去休息了。还可以设置自己的目标，按时的去完成它。让自己养成更加良好的生活习惯，规范自己的作息。
1.设置休息时间、规划自己的今日目标，做好每日的工作计划。
2.帮助养成良好的习惯，对用户的习惯养成有很大的帮助。
3.你可以去建立自己的近期目标，这样就可以一个个去完成
1.让你可以在睡觉之前放下手机，及时的去睡觉，养成好习惯。
2.设置起床的铃声，还可以设置相关的起床文案来激烈自己。
3.使用它之后用户就可以不用担心起床迟到了，为你带来贴心提醒。
sleeptown苹果版为用户提供了养成规律作息的习惯，在晚上休息时间及时的去休息。早上可以更加快速的起床，不会迟到。还可以积极的去完成自己的目标。