keep健身 v4.8.0 清爽无广告破解版

keep是一款排榜首的优质健身工具，喜欢健身的朋友应该知道Keep这款app。官方版本已经到了6.20.1了。自从4.9.0版本开始，Keep的定制训练计划就需要会员了。而今天分享的这款4.8.0版本，是唯一最高免费版，它可以免费使用里面的所有会员定制课程!

软件特色

1、登录进入，依次输入个人信息，选择运动现状，零基础，有经验。运动目标，减脂，塑性，增肌。

2、大家可以选择喜欢的项目，跑步、健身、科学饮食、骑行、篮球等等。然后会生成个人的训练课程!

3、选择某项训练课程之后，每项动作都有真人示范，完全碾压其他同类软件动画似的效果。

软件亮点

1、Keep板块分为训练、发现、动态、个人中心四个。此版本将为你免费定制训练计划。这在4.9版本之后是需要开通会员才有的功能。

2、动态区是个健身交流中心，有相当多小姐姐分享自己的视频和照片哦!

3、它还会针对个人的不同体质，系统进行饮食指南，可以检查自己的每日膳食是否安排合理。

软件点评

总之，想要改变自己的小伙伴，不要错过keep这款软件，一起来塑造完美身材!