1、软件界面排版十分简洁,该版本支持免费观看所有教程。可以直接安装在电视上,边看教程边锻炼。软件无需登录就可以用,但还是建议登录下,可以同步手机端的记录。
2、首页有无器械课程、器械课程、运动拉伸、减脂、塑形等多个课程分类,非常的全面。可以更有针对性的找到自己喜欢的课程开启锻炼。
3、每个分类中都有很多练习的项目,有适合小哥哥锻炼肌肉的,也有适合小姐姐锻炼马甲线的。包含了肩部、手臂、胸、腿等多个身体部位的训练课程,让身体每一个部分都能科学有效的锻炼。
1、所有的课程都是免费的!随便点击一个课程,可以看到下面动作列表有所有动作的展示,每个动作都有详细的讲解,如呼吸、动作感觉和常见错误等。
2、点击「开始训练」即可进入视频教程,全程都是真人指导,教练动作相当标准,教的都非常到位!就算你是健身小白也可以跟着做。
3、如果想要安装到电视使用,只需将安装包下载到U盘,然后插到电视上,找到安装包进行安装即可。由于这是TV版,所以在手机上使用时滑动很不方便,我们可以逐步点击查看,打开的话需要点两下。视频演示如下↓↓↓
软件整体体验还是很棒的,决定要锻炼的朋友可以试试,有男性的腹肌塑造等锻炼课程,也有女性的马甲线、美臀等锻炼课程!可以说是男女皆宜,只要能坚持,在家好好锻炼,也能出效果!