蚂蚁庄园小鸡宝宝1月17日课程问题，空腹晨练的做法健不健康

发布时间：2022-01-17 16:06:33编辑：xiaoxin

今日小编在这里要来和大伙分享的题目是支付宝应用蚂蚁庄园1月17日的题目“空腹晨练的做法健不健康？”，晨练是很多人都会进行的实现，从小孩到老人都有，但是不少人都是空腹的状态，那么这种做法健康吗？就让我们一起来了解看看吧，还没回答的用户可到本站获取答案，领取今日180g/份的小鸡饲料。

1.不少人喜欢空腹晨练，这种做法

A、不健康

B、又减肥又塑形多好

正确答案：不健康

3.答案解析：

空腹锻炼对人体健康危害大。对于糖尿病人，空腹运动易造成低血糖，持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。另外，人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高，会对心肌造成影响，引起心律失常等问题。

空腹晨跑影响肠胃，空腹就意味着胃里没有食物，这样对对胃的伤害非常大，人体经过一夜的新陈代谢很多器官都处于不利的状态，急需补充能量和营养物质，就像汽车发动需要汽油一样，这个时候不给汽车加油，却让汽车奔跑，那种损伤是很大的，而且空腹晨跑使得胃受到刺激，加重胃的负担。

上述就是今日蚂蚁庄园1月17日问题“空腹晨练的做法健不健康？”的解答，这个做法是不健康的，比较容易出现和血液、心脏相关的问题。

加载更多

回复 [楼 ]取消回复